Es gab eine Zeit, in der ich mich selbst sehr unwohl in meinem Körper gefühlt habe und mich daher an nahezu jedem neuen Ernährungshype und an diversen Diäten versucht habe. Leider immer wieder erfolglos.
Als zudem eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bei mir festgestellt wurde, setzte ich mich mit dem Thema Ernährung zum ersten Mal intensiver auseinander und nahm selbst eine Ernährungsberatung in Anspruch.
Allerdings musste ich feststellen, dass ich durch diese Beratung keinerlei Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag erhalten habe und alles in allem sehr auf mich alleine gestellt war.
So eignete ich mir durch diverse Weiterbildungen schließlich selbständig mehr und mehr fundiertes Ernährungswissen an, hinterfragte meine eigenen Verhaltensweisen und etablierte gesunde Gewohnheiten in meinen Alltag. Das alles hat am Ende dazu geführt, dass meine Ernährung heute auf Autopilot läuft.
Das Thema Ernährung ist unglaublich vielfältig. Es begeistert mich so sehr darüber zu sprechen, stets Neues hinzuzulernen und Menschen bei Ernährungsfragen weiterzuhelfen, dass ich mich schließlich dazu entschieden habe, als zertifizierter Ernährungscoach nun auch andere Frauen dabei zu unterstützen, ebenfalls diese Leichtigkeit in ihr Essverhalten zu holen und damit nachhaltig ihre körperlichen und/oder gesundheitlichen Ziele zu erreichen.