Erfahrungsberichte
Ich wusste, ich schaffe es nur, wenn mich jemand begleitet
Katrin hat über die letzten Jahre peu a peu zugenommen, ihre Klamotten haben ihr nicht mehr gepasst und alle Versuche, dem entgegenzusteuern waren nie dauerhaft erfolgreich. Heute hat sie eine Strategie an der Hand, die auch langfristig easy für sie umsetzbar ist. So kann sie präventiv dafür sorgen, sich auch in Zukunft gesund zu ernähren ohne dabei auf Genuss zu verzichten oder immer wieder zuzunehmen.
Katrin
QM-Beauftragte
Du brauchst das Stück Kuchen nur anzugucken und schon ist 1 kg mehr auf der Waage
Claudia litt unter Beschwerden aufgrund der Wechseljahre, Hautproblemen, einem Blähbauch, war ständig müde und fühlte sich gestresst und hat in den letzten Jahren immer weiter zugenommen. Heute hat sie nicht nur ein entspanntes Essverhalten, bei dem auch ein Stück Kuchen kein Problem mehr ist, eine bessere Haut und keinen Blähbauch mehr, sondern fühlt sich wieder rundum wohl in ihrem Körper, trägt wieder gerne ihre alten - eigentlich bereits aussortierten - Klamotten und hat wieder Kraft und Energie für sämtliche Herausforderungen, die der Alltag für sie bereithält.
Claudia
Selbstständige Hörakustikerin
Ich habe mehr Selbstbewusstsein und hätte nie gedacht, dass so easy von der Hand geht
Martina hat durch ihre Schwangerschaften 40 kg zugenommen und hatte in ihrem stressigen Familienalltag mit 2 Kleinkindern permanent mit Stressessen und Heißhunger zu kämpfen.
Wir haben ein familientaugliches Ernährungskonzept in Martinas Alltag etabliert, das sogar ihren Kindern Spaß macht. So hat Martina nicht nur 7 kg abgenommen und 12 cm Bauchumfang verloren, sondern auch mehr Selbstbewusstsein sowie ein Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung entwickelt und .
Martina
Lageristin
Die Mittagsmüdigkeit ist weg und ich gehe wieder ins Lauftraining
Heike hatte in ihrem stressigen Alltag immer wieder mit Heißhunger und Mittagsmüdigkeit zu kämpfen. Außerdem wollte sie ihren Bauchumfang reduzieren und gerne an einem Halbmarathon teilnehmen. Durch ein individuelles Ernährungskonzept konnte Heike ihren Bauchumfang deutlich reduzieren, hat so gut wie kein Mittagstief mehr und geht wieder ins Lauftraining.
Heike
Niedergelassene Hausärztin
Das System "Ernährung auf Autopilot" funktioniert einfach
Birgit hat gefühlt schon alle Diäten probiert, die es gibt, konnte ihr Wohlfühlgewicht jedoch nie halten und hatte nach jeder erfolglosen Diät sogar noch mehr auf der Waage als vorher. Sie war verunsichert von den vielen unterschiedlichen Informationen aus dem Internet zum Thema Ernährung und Abnehmen und ihr gesamter Alltag dreht sich quasi nur noch ums Essen und abnehmen. Heute hat Birgit ein entspanntes Essverhalten, verbietet sich nichts, sondern genießt ganz bewusst und nimmt damit sogar noch ab. Weil sie verstanden hat, wie “Ernährung auf Autopilot” funktioniert.
Birgit
Leiterin Kinderhort
Ich bin entspannter geworden und nicht mehr so frustriert wie damals
Steffi hat in den letzten Jahren stetig zugenommen und litt unter Heißhungerattacken. Sie ist beruflich stark eingespannt, sehr viel unterwegs und hatte keine Struktur in ihrem Ernährungsalltag. Heute hat sie ein entspanntes und genussvolles Essverhalten und trotz Lipödem 10 cm Bauchumfang verloren. Es fällt ihr leicht, sich auch auf Dienstreise gut zu versorgen.
Stefanie
Verlagsvertreterin
Bevor ich mich bei dir gemeldet habe, war ich mental am Tiefpunkt und gewichtsmäßig am Höhepunkt
Verzicht, Frust, immer wieder neu anfangen… und am Ende doch wieder zunehmen. Oft sogar mehr als zuvor.
Antje war kurz davor, aufzugeben und sich mit ihrer Situation abzufinden.
Heute ist alles anders. Trotz Wechseljahren und Hashimoto nimmt Antje ab. Etwas, von dem sie lange dachte, es sei für sie nicht möglich. Aber noch viel wichtiger ist, dass es sich nicht mehr schwer anfühlt. Kein Kampf mehr. Keine ständigen Rückfälle. Sondern eine Ernährung, die sich gut anfühlt, lecker ist und wirklich in ihren Alltag passt. Und damit endlich auch nachhaltige Erfolge mit sich bringt.
Antje
Data Analyst
